broken-hのぶっ壊し日記

BFFB(ぶっ壊しフォーエバー、フォーエバーぶっ壊し)

今日のBH

 こんばんは、仕事と遊びで身体バキバキBHです?

 本日は、午前中仕事からの、家事手伝いからの、レーハーでした?
 しかし…最近更新がパラパラでしたが、仕事ばっかりでした? そこそこ忙しいのに、欠員でてしまって⤵ 
 まぁ、何でもですが、ピンチこそチャンスですからな? 以前のドラマで言っておりました?
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 前回からの続きですが、結局、ガチャガチャしてたら頭にきたので切りました✂
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 進まないので、仮組しました?

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 インチキステーも取り付け?

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 アウターカバーも組みます? 写真上はだいぶカットしていますが、何回と合わせて外してを繰り返しております?

 付いたような写真ですが、バリバリ干渉しております?
 鈑金もそうですが、仮組、採寸を繰り返し、最後はマンパワーを使います?
 意外と曲がるもんなんすよ?

 腰がバキバキだったので、ジャッキアップしたまま『ムンッ』としたら間一髪、ジャッキがずれました?

 あまり嫌でしたが、最後の手段プライバーでギュンギュンしましたが、相変わらず若干干渉します?

 バイクと腰をBHしそうだったので今日は終了しました? 暗いので明日明日?

「朝30秒の正座」で腰痛が治る

「朝30秒の正座」で腰痛が治る

 テレビでもしてましたが、正しい形の正座をすれば、腰痛が治るみたいですね?
 BHもやってますが、その正しい形ができない? それくらい筋肉が固まってるんすね?
 こないだ、定義如来にありました? これならいけますね?

 とにもかくにも、人を増やしてBH?