broken-hのぶっ壊し日記

BFFB(ぶっ壊しフォーエバー、フォーエバーぶっ壊し)

休みボケ

 こんばんは、連休明け、身体ののらないBHです💀

 今日は仕事が早く終わったので、連休でなまりきった身体にムチ打つためジム行こうと思ったのですが、スルーしちゃいました😆

 いや~、身体なまってますね😱 身体がなまると気持ちもなまる👎

 と、いうことで、徐々に暖気っす☀

長友佑都体幹トレーニング20

長友佑都体幹トレーニング20

 最近サボりですが、結構効きます❗❗
 
 なんでも身体は資本ですので、がんばらなければです💪